・これから空手を始められる方へ・
空手初心者　中学３年生の女の子へ、実践会のメンバーから応援メッセージ
はじめの一歩（1）｜はじめの一歩（2）｜はじめの一歩（3）｜はじめの一歩（4）

はじめの一歩（3）

こんにちは。
年齢に関しては問題ないと思います。
僕も高校から空手を始めましたが、頑張って練習したので今（高校2年）では小さい頃からやっている人に勝つこともあります。
体が硬くても、中村先生のマニュアルの脱力整体法をちゃんと実践すれば、やわらかくなりますし、上達の速度も早くなります。
それに、大人になってから始める人もたくさんいます。
高校からなら全然遅くないと思います。
頑張ってください。



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中村先生へ
入門希望者の方へのメッセージを送らせて頂きます。
明日から出張のため簡単で申し訳ございません。

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> でも、ものすごく不安です。

普通の人は皆さん、はじめて入門するときは不安いっぱいだと思います。
これはどんなスポーツ・武道でも同じだと思います。

> 私は、体が柔らかくないし、
> 運動神経も悪いし、

空手で柔らかくなり、動作が機敏になります。

> 力の強さも普通だし・・・。

普通で十分だと思います。
稽古でもっと強くなるでしょう。

> 一番不安なのは、
> 年齢の問題です。

私は２４才で始めました。


> 普通、
> 空手というものは、
> 幼少の頃からやっていないと出来ないものなのでしょうか？

私の通っている道場にも幼稚園の子たちがたくさんいますが
中学校に上がる頃にはやめる子が多いです。
ずっと続けるつもりなら何歳から始めても良いのではないでしょうか
自分のための空手ですから

> 高校生から初めて強くなるのは、
> 不可能でしょうか？

稽古を始めればそれ以前の自分より確実に強くなれると思います。


> 私は、
> 空手の知識がまったく無い為、
> 凄く不安です。
> 諦めた方が良いのでしょうか？

できないことをコツコツと稽古し一つずつできるように
なるのが空手の良いところだと思います。

家族の人も入門を認めてくれているならぜひ入門して下さい
空手をしたい時が一番強くなれる時だと思います。
空手は個人競技のようですが、実はチームワークの大事な
武道だと思います。稽古するのに相手になってくれる人、試合に
出るときに応援してくれる人等皆に助けられて強くなっていけると
思います。


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初めまして。私も、あなたと同じように空手を始める前は不安な気持ちがいっぱいでした。何せ、私が空手を始めたのは、47歳のときからです。そして今50歳になろうとしています。

結論から言いますと、何事も、行動してみなければ結果は出ないということです。
この3年間本気で空手と向き合ったのは、去年からです。
私の空手を始めるきっかけは、愛娘（当時小学3年生）の試合前に行うアップをかねた軽い組み手の相手をしていたとき、娘の下段回し蹴りをまともに受けて左足を引きずる羽目になったことに始まります。その当時、娘は稽古を始めて2年目でした。

今では私も、今年1級の昇級試験を受けるまでになりました。私の妻も45歳から空手を始め、47歳で試合に出場し、勝つまで試合に出場し続けるといっています。

物事を始めることに、年齢は関係ありません。知識も、運動能力も関係ありません。
やりたいと思う気持ちと、空手を習得してどのようになりたいかが、はっきり自分の中にありさえすれば、きっとどんな厳しい稽古でも乗り越えていけると確信しています。
因みに、私の目標は、70歳の空手家おじいさんになることです。

ことわざには物事の本質を言い当てたものが多くあります。
「好きこそ、物の上手なれ。」
空手が、純粋に、無条件に好きになれれば、必ずあなたの空手が手に入ります。

私の空手は、
「決して最後まであきらめない事」
「靴をそろえる」
「大きな声を出す」
「答えは自分の中にある」
単純な事をやり続ける。生涯やり続ける。

10人10色の空手があります。私は、空手を楽しんでいます。痛くても、つらくても、考え方ひとつで楽しくできます。
最後に、「不可能は、あなたが諦めたときにそのようになる。」少しずつ努力すれば、必ず結果がついてきます。
頑張って下さい、遠くから応援していますよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　壮年空手マン　Y.K


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おはようございます。
空手を始めるか思い悩んでいる女子からのメール拝見致しました。
良いアドバイスになるか解かりませんが、私なりの感想をお送り致します。

　新しい事を始めるという時は、とても不安になりあれこれ考えてしまいますよね。
私も実際そうですので、お気持ちとても解かります。
一番不安に思われている空手を始めるにのに高校生からでは遅いのでは？と言う部分ですが、
私的には、まったく問題ないと思います。確かに幼稚園や小学生から始める子もいますが、
大学生や社会人になってから始める方も、とても多いですよ。
早くに始めたから、その人達が全員強いとかうまい　といった事もありません。

　私は、去年の６月から空手を習い出しましたが、（恥ずかしいのですが）３７歳でした。
もちろん格闘技経験も無く、１０年以上運動らしい運動もしていませんし、力も普通で、

体は硬い方でした。（正直今は、もっと早くに空手に出会えていたらなーとも思いますね）
　１５歳で空手に出会えるというのとても、幸運だと思いますよ。初めは確かに解からない事も
多く緊張もしますが、だんだん慣れます、心配しないで下さい。
　逆に空手を始める事で力もついてきますし、空手を通していろいろな事も学べます。


高校生から始めて強くなれるんでしょうか？と言う問いの部分ですが、
"強くなりたい"　と思う気持ちは全員が持っていると思います。どんない小さい頃から
空手をやっている人もそう思っているはずです、だからずっと諦めずに稽古しているのだと
思います。大事なのは中村さんもおっしゃっている稽古の質で強さの違いが出てくるのだと
思います。間違った事を覚え１００回稽古しても、正しい事を一生懸命１０回やった方が、
身になります。強さにもいろいろありますよね、試合に勝つ強さや気持ち的な強さもありますし、
その為の"準備"もあります、私は中村さんからそれを教わり、信じてがんばっております。

是非、悩まず飛び込んで欲しいですね、そして一つずつ目標を立ててがんばりましょう。

（良い先生と良い仲間に出会える事を願っております）



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はじめまして。

何がを始めようとするときは誰でも不安に感じる事があると
思います。大きいか小さいかの違いで。

今まで42年間生きてきてあなたにアドバイスが出来るとすれば
何かを始めようとした、始めた時期が自身の最高のタイミングである
という事です。

私も38歳から正道空手に入門いたしました。私の通っている道場では
50才から入門した人もいます。

昔と違って今は、安全で明るく、楽しくが第一で、シゴキなども無いと思いますよ。
但し、強くなるには楽しいだけはなれないと思いますが。

とにかく、あーだ、こーだと考えず飛び込んで見ることです。
悩んでいた事が案外小さく、もっと早く始めていれば良かったと思うと思います。

あなたのこれからの人生にとって必ずプラスになると思います。
頑張って一歩踏み込んでください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　押忍！


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彼女の励ましにと思い返信させていただきます。

私が空手を始めたのは３８歳からです。現在、４１歳ですので３年半ほど経っております。３１歳から合気道をやっていましたが、いずれにしても格闘技を始めたのは３０歳を超えてからですし、それまでは現在でいうメタボリックな中年のおじさんでした。

先生も生徒もほとんどが年下です。組手では中学生に手加減してもらい、また、アドバイスをもらっているのが、現状です。

稽古の時間になると組手が怖くてびくびくし、道場の周りを何回も周って、稽古を休む口実を一生懸命考えて、日によっては、稽古せず帰る時もありました。

そんなにいやならやめればいいのにと思うのですが、私の先生は一日稽古をすると、少し上達したような気にさせてくれます。おだててくれてだまされているとわかっているのですが、気分がよいので続けております。

結局は好きなのだと思います。

結局は、興味を持った時、やりたいと思った時が適齢期だと思います。

いつ始めてもその年齢に合わせた空手が出来ると思います。

人と比べるから不安になったりするのだと思います。自分は自分であり、自分で作った目標に向かって稽古するという考え方であれば、他人は気にならないと思います。
まして同世代の方々がすでにキャリアがあるのであれば、進んで教えを請えばよいと思います。

アドバイスになるかわかりませんが、自分の思っていることを書いてみました。

押忍

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女の子への励ましのメッセージです。

こんにちは。
今回縁があり、見ず知らずの者ではありますが、何かお役に立てればと思いメールを
お送りさせて頂きます。
私は、愛知県で空手道場の一応代表と言う立場にいます。
空手を習いたいと言う事ですが、何かをやりたいと思う事は素晴らしい事ですね。
でも反面不安もありますよね・・・。当然です、特に空手は特殊な世界でもあります
から。
その不安ですが、自分の道場を例にしてアドバイスさせて下さい。

●一番の不安・・・年齢
　　　　
強くなると言うのがどこまでの事を示しているのか解りませんが、きちっと
した指標を持てば、何歳から始めても強くなれます。
　　　　
私の一般道場生の平均年齢は３４歳。その中で女性が１０人程いて、３人が
中学生。残り７名がなんと平均年齢３３歳の主婦の方々です。　　　　
それも、空手が初めてで子供と共に入会してきました。最初は大丈夫かなと
思いましたが、今ではがんがん男性とも組手をしています。
　　　　
間違い無く強くなってるし、彼女達をみていると幾つから始めても強くなれ
ると感じます。
　　　　
体力や柔軟性も同様で、きちっとやっていれば最初はつらいかもしれません
が、間違いなく追い付いてきます。
　　　　
それから一番大切な事は、自分の指標に合った道場を捜して下さい。
見学したり、体験したりいろいろな空手道場をに行き、雰囲気や道場の方向
性・スタイルなどを見て、ここでやって見たいと思える所で稽古出来れば、
きっと末永く無理なく続けられると思います。
　　　　
これは、武道実践会で言う準備です。準備を怠ってしまうと入門してから何
か違うと感じたり、ついていけなかったりして結局辞めてしまう事にもなります。　　　　
以上、大したアドバイスが出来ませんでしたが空手頑張って下さい。
　　　　
応援しています。

　　　　
＊ちなみに上記の事は、当道場に体験に来られる方に必ずお話しています。
　　　　　
もちろん当道場に入会して欲しい気持ちはありますが、せっかくやられるのなら
合った所で永く続けて欲しいと思うので、この様な事をお伝えしています。



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こんにちは、私は４１歳になるおじさんです。
中村さんからのご指名により、メールさせていただいております。
参考になるかどうかわかりませんが、私の考えを述べます。

> 高校に合格したら、
> 空手を習えることになりました。

おめでとうございます。武道を始めるというのはとても良いことだと思っております。

私も、武道は高校から始めました。そして、２０数年経過し、小学校１年生の息子にも習わせております。

> でも、ものすごく不安です。
> 私は、体が柔らかくないし、
> 運動神経も悪いし、
> 力の強さも普通だし・・・。
> 一番不安なのは、
> 年齢の問題です。
> 普通、
> 空手というものは、
> 幼少の頃からやっていないと出来ないものなのでしょうか？
> 高校生から初めて強くなるのは、
> 不可能でしょうか？

新しいことを始める場合は、どんな事でも不安になるものです。
体は、稽古により少しずつ柔らかくなってきます。運動神経も少しずつ養われてきます。

また、高校から始めて問題がないかということですが、私は武道はいつ始めてもいいと思っています。
確かに、幼少のころからやっている人は、高校から始めるあなたより上手なのはあたりまえです。
しかし、それはいつまでも続くことではなく、あなたの努力次第でどのようにでもなります。
あなたの強くなりたいと言う気持ちが続くならば、いずれは逆転することも可能でしょう。

私は、高校卒業以来、武道を中断しており、２０数年後に再開して1年が経過しましたが、その経験から、
このようなことを書いているのです。
再開する際には、すごく不安がありました。運動不足により、動きの悪くなっている自分の体を憂い、黒帯を締めていいのかなと思ったり、少しの稽古で毎回筋肉痛となる自分をたいへん情けなく感じたものです。

しかし、それはいつまでも続いたわけではなく、すこしずつ体が動くようになっていき、筋肉痛も克服し、昨年秋の地方大会では、最優秀賞をいただくことができました。

ですから、高校生から空手を始めて強くなるのは、決して不可能ではないと断言できます。

> 私は、
> 空手の知識がまったく無い為、
> 凄く不安です。
> 諦めた方が良いのでしょうか？
> (諦めたくは無いのですが・・・。)
>

空手の知識が全くないというのは、妙な偏見がないためむしろ歓迎されるべきことだと思います。
というのは、教えられたことに疑問を持つことがなく、素直に教えられるままに上達していく可能性があるからです。
また、諦める必要は全くありません。まずは空手を始めること。そして稽古を続けること。その上で諦めるかどうか判断するのです。
「諦めたくは無いのですが・・・」との言葉にあるように、あなたは空手が好きなのです。だからやるべきです。
そうしないと絶対後悔すると思います。

さて、いろいろ書きましたが、私はあなたに是非とも空手を始めていただき、その素晴らしさ奥深さを体験しただきたいと思っております。それはその後のあなたにたいへんプラスになるからです。
陰ながら応援させていただきたいと思います。
がんばりましょう、それではまた・・・

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体の硬さ、運動神経、力の強さなどはコツをつかむまでは関係してくると思います。
１年ほどやっていくと、空手はバランス感覚や、タイミングなどが課題となってくるので、
体の硬さ、運動神経、力の強さはよほどの個人差が無い限り悩みのタネにはあがってきません。

あと、年齢ですが高校生という若さで空手にめぐりあえるのはうらやましい限りです。

遅いどころか早すぎると思います。
空手を一度経験してしまうと、面白くてハマってしまい、３年やそこらではなかなか抜け出せなくなるので
今の若いうちではバレエとか、新体操とかやってから空手をするのもアリかなと思います。
大学に入ってから空手をはじめてもいいと思います。



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中学３年生の方へ

年齢は関係ないと思います！
僕の通っている道場では目的や目標がそれぞれですが、３０代
、４０代で
入門する人もたくさんいますし。
問題は目標を達成しようとする気持ちだと思うんです。
強くりたいという目標を見失わずに練習すれば、柔軟性、スタ
ミナ、パワー、
技、スピードなどなど自然と付くはずです。
あとは、通う道場、流派、先生をしっかり選ぶことも大切だと
思いますが、
難しいことは考えず、まず道場を見学して、興味が沸いたら実
際に体験入門する
ことから始めてみてください。



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はじめまして

私自身は、空手は行っていませんが、二人の息子が空手を習っているので、
親の立場から見て、あなたへの応援をしてみたいと思います。

息子の通っている道場にはいろいろな子（大人も）がいます。
見るからに気の強そうな子、気弱そうな子、身体の大きな子、少し障害のある子、
いろいろな子がいます。

それぞれ、空手を始めた理由はいろいろあるかと思います。
強くなりたくて始めた子、親に薦められて始めた子、なんとなくカッコイイので始め
た子、
友だちがやるから一緒に始めた子、さまざまかと思います。

そして、目指す目標もさまざまかと思います。
大会で優勝すること、別にそんなことはどうでもいい子。


> 高校生から初めて強くなるのは、
> 不可能でしょうか？

確かに、大きな大会で優勝するなどのそれなりの結果を求めるのなら、
よほどの才能や身体能力がある場合を除けば、やっぱり小さい頃から
長い間一生懸命取り組んできた人が有利ですし、それはどの世界でも同じ事
が言えるでしょう。
あなたの文面からすると、強くなりたいという気持ちが強いような気がします。
ただどの程度強くなりたいのかが問題かと思います。


> 私は、体が柔らかくないし、
> 運動神経も悪いし、
> 力の強さも普通だし・・・。

実は私の息子も身体はガチガチに硬いし、運動神経も決していい方とはいえ
ません。小さい大会でも殆どが一回戦負けです。
でも、練習は毎日欠かさず行っていて、大会での入賞を目指しています。
他人と比較すれば勝負の世界ですから当然勝ち負けがついてまわります。
しかし、始めた当時と比べれば見違えていますし、練習すればするほど上達
しているのがわかり、間違いなく今までの自分の中では一番強くなっています。

> 私は、
> 空手の知識がまったく無い為、
> 凄く不安です。

空手を習うのに、あらかじめ知識のある人は殆どいないと思いますよ。
基本稽古から始めて、移動稽古、型の練習、約束組手、自由組手と
順番に習っていくので、問題はまったくないと思いますよ。


空手に興味がある、なんとなく空手が好き。
とりあえずそんな気楽な気持ちで始めてみるのもいいかと思いますよ。
一生懸命やっている子、マイペースな子、ちょっとやる気のなさそうな子、
でも、みんなそれぞれに楽しんで、元気にやっていますよ。

空手を始める応援になれば幸いです。



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中3の女子の方へ

　全く問題なく、したいのであれば是非、空手道をやって下さい。
１度やったらおそらく病み付きになりますよ！だって技が極まったあとの爽快感は本
当にいいものですよ。
　えらそうに言っている私は体の硬い空手道を３５才からやり始めたキャリア３年、
５級のオッサンです。
今はとにかく脱力整体法をしながらせいを上げ黒帯び目指してやってますよ。
　だから体が硬いとか、始めるのが遅いとかは関係ないですよ。気があればどんどん
上手くなりますよ！！
絶対に！！それでは・・・


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　空手を始めようと思ったきっかけは、人それぞれだと思いますが、貴女にも何
かきっかけがあると思います。例えば、空手着がかっこいいとか、空手の大会を
観たとか…色々とあると思います。
　始めるきっかけは何でもいいと思いますが、空手を継続するには必ず何か理由
が必要になります。まず、第一に、空手が好きであると言うことです。でも、好
きと言う気持ちだけでは、あまりに漠然としすぎていて、なぜ空手が好きなのか
自分でもはっきりしないものです。
　例えば、好きな男の子ができて、一目惚れして交際することができたとしましょ
う。しかし、長く相手の男の子を好きでいられる気持ちを継続するには、相手の
事をよく知って理解する事が必要です。
　空手も同じです。空手ってどんなことなのかをきちんと説明できる人は、意外
と少ないです。でも、空手がどんな事なのか理解できれば、空手に対する不安が
減ったり、目指すべき目標も自然と見えてくるものです。
　ここで空手を理解するために、いくつかのヒントをあげます。そのヒントを自
分でひもといていけば、少しは空手がなんなのかがわかってきます。そうすると、
自分が学ぶべき空手の形が見えてくるかも知れません。
　まず、何事にも起源というものがあります。実は空手と言う言葉は、松濤館と
いう空手の流派を創立した船越義珍先生が「唐手」を般若心経の教えを参考に
「空手」と言う言葉に読み替えたものです。では、唐手とは何なのか？。唐手の
元となった首里手とは…その元となった「ティー」とは、その元となった、北派
拳法とは…、と、続いていきます。「唐手」は沖縄が発祥の地で、北派拳法は中
国を起源としています。
　まず、以上の事をヒントに少し大きな図書館とかに行けば、沖縄の唐手に関す
る古い本がいくつもあると思います。それらを参考に読んでみてください。難し
いと思いますが、自分が学ぶべき空手の源流が見えてくると思います。
　次に、現代の空手は沖縄の唐手がどのように変化したものなんでしょううか？。
それを探るヒントとなるキーワードはいくつかあります。武道空手、武術空手、
、伝統空手、スポーツ空手、フルコンタクト空手。現代の空手は、大きくこの５
つに分類されます。これらの違いを知って、自分が目指すべき空手の姿を探して
みてください。
　ご自分が進むべき高校の空手部が、ひょっとしたら違うものであるかもしれま
せん。もし、自分の思いと違う空手だと、結果的に長く続けることができなくなっ
てしまいます。
　現代の空手を、沖縄の源流唐手を物差しにして、よく調べよく吟味し、ご自分
の進むべき空手の道を探してみてください。とっても難しいかもしれませんが、
私もこのようにして、求めるべき空手を探しました。ちなみに私は４２歳ですが、
昨年１０月下旬から空手を始めたので実質４ヶ月弱のキャリアです。しかし、空
手を知ることによって、他の練習生より高い目標を持って練習ができるようになり、結果を出せるようになりました。
　貴女の方が若くて頭も柔軟ですので、私よりも色々な可能性があります。空手
が好きならばいきなり道場に通う前に少し時間をとって、空手をよく知ってみて
ください。知ることによって、貴女の不安も自然と溶けてくると思いますよ。
　また、何か質問とかがあったら遠慮なく聞いてみてくださいね。



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・これから空手を始められる方へ・
空手初心者　中学３年生の女の子へ、実践会のメンバーから応援メッセージ
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