第8回 空手上達加速法／モニター実践報告
From: 井上
Sent: Sunday, September 30, 2007 10:16 PM
To: 中村 誠
Subject: 第8回 実践報告
こんばんは、中村さん
井上です
今回は、前回、前々回のような大きな変化はありませんでした。
毎朝、脱力整体法は実施しています。
前回の脚技のきれの感触は残っています。
本日の稽古では、ＤＶＤの中村さんの組手のように歩きながらと
いうか、脚を進めながらの攻撃を意識しながらスパーリングしたの
ですが、師範が下がらない状況でうまくいかず、逆に近距離での
ストレートを顎にもらってしまいました。
意識がひとつのことにとらわれてガードが下がっていたのだなと、反省
しきりのの現在です。
今思うと、前回の自由な感じの自分ではなかったと思います。
自分をニュートラルにおいて組手（試合）をするのはほんとに難しい
なと思います。
同じ自分でありながら、全く違う自分なのです。
でも、ワンツーを捌いてからのカッティングキック等も試し、返しの
バリエーションは増えたと思います。
また、脚の関節が柔らかくなっているのか、特にローの攻撃角度が
変わっており、上から落とす感じが自然になってきています。
今日も軽く出した返しのローで、脛からいい感じで師範の大腿に
入り、"やばい" と思う感じの感触がありました。
思い切り打つローよりタイミングのあった軽い感じのローのほうが
いい感じですね。
余談ですが、先週の組手での師範の奥脚へのインローですが、
師範の話によると3日目に青く腫れ上がり、1週間痛みがとれ
なかったそうです。
このときのローも走る感じはありましたが、力んではいなかった
と思います。
師範から、筋力は充分なので力まず技を出せば、疲れ方も違うし
威力も変わると毎回言われています。
基本稽古や、型のときに自分では力まないでやっているつもりなの
ですが、まだまだ筋力にたよりすぎだといわれています。
う〜ん難しいですね。
でも、思うと基本や型稽古後には汗だくのハァハァです。
無駄な力を使っているのでしょうね。
頑張ります！
だんだん試合が近くなってきていますので、あせらず、力まず
頑張ることにします、
それではまた、宜しくお願いします。
