第1回　空手上達加速法／続・モニター実践報告

From: w-yoshida
Sent: Friday, March 21, 2008 4:06 PM
To: 武道実践会
Subject: 第一回実践報告
Importance: High

中村様

こんにちは、兵庫県・吉田です。


【第一回実践報告】

一週間経過しました。
私は夜就寝前に行っていますので、
第一の感想は睡眠の室が変わりました。
とてもよく眠れ気持ちのいい目覚めを迎えています。

やはり体の中心周りの凝りをほぐしてから寝ることで
睡眠中の無駄な力みと言いますか、
無意識の力みから開放されたのでしょうね。

そうなると、次の現象は中村様ならお分かりのことなのでしょう。
そうです、翌日に疲れを持ち越していないので
仕事や稽古が楽しくなってきますね。

このサイクルをくり返すだけでも上達するのではないかと思いますよ。
おかげさまで暇があれば腰周りを脱力してます（笑）

さて、実際の稽古ではどうかと言いますと。
皆さんがおっしゃるように、蹴りが軽く走るようになってきて快適です。
つまり体も軽く感じられてきています。

私自身も「体が硬い＝腰周りが硬い」「腰周りが硬い＝体が重い」
とは感じておりましたからそれが証明されたようです。

さて、ニュスレター0号、1号を読ませていただきましたが、
上達するためには下地が最重要でありすべてであると感じました。
まさしく畑を耕す如くであり自然の法則にもかなっていますよね。
そうした観念からすると自ずと答えは中村様のいうように、
シンプルであり、行き着く場所は同じようです。

ありがとうございました。
また金曜日に報告させていただきます。

吉田航