第2回　空手上達加速法／続・モニター実践報告

From: w-yoshida
Sent: Saturday, March 29, 2008 1:04 AM
To: 武道実践会
Subject: 第二回実践報告
Importance: High

中村様

こんばんは！
兵庫県・吉田です。

早いもので二週間が経過しました。
実践報告いたします。

慣れてきたのでしょうか稽古時間が短くなってきてます。
それともだいぶ解れてきてるのでしょか・・・・

実は日曜日に少し調子にのってしまい強めに行っていました。
それでも体は充分に温まっていましたので、
思いっきり前蹴上げの集中練習をしてみました。
それはもう蹴り足が軽くて軽くて、
日曜日午前中の体とは思えませんでした。
自分の柔軟性も回復したような錯覚を覚えたほどです。
軸足の返しもなんだかいい感じです。

しかし、
稽古が終了して体が冷えてくるとともに、
伸ばしたものが縮むような感じで腰に違和感が残りました。
自分でもやりすぎたかなとは思っていましたが・・・
それでも一晩休んで翌日午前中に恐る恐る温めてストレッチをかけたら
それほどでもなかったようです。ほっとしました。

やはり何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」ですね。

それではまた来週報告させていただきます。
ありがとうございました。

吉田航